30 minuters musik om dagen kan minska problem efter hjärtinfarkt
Ny forskning har visat att att lyssna på 30 minuter musik om dagen minskar risken för ytterligare hjärthälsoproblem efter en hjärtattack.
En studie har visat att lyssna på 30 minuter musik om dagen kan avsevärt minska risken för ytterligare hjärtproblem för personer som har upplevt hjärtinfarkt.
Forskningen ska presenteras vid American College of Cardiology 69th Annual Scientific Session & Expo, som planeras börja den 28 mars 2020.
Enligt studiens huvudförfattare, professor Predrag Mitrovic, vid University of Belgrade School of Medicine, "Det har varit mycket få studier som analyserar musikens effekter på hjärtförhållanden."
”Baserat på våra resultat tror vi att musikterapi kan hjälpa alla patienter efter hjärtinfarkt, inte bara patienter med tidigt angina efter infarkt. Det är också väldigt enkelt och billigt att implementera. ”
- Prof. Predrag Mitrovic
Hjärtattacker
Var 40: e sekund får någon i USA en hjärtinfarkt - uppgår till cirka 805 000 hjärtinfarkt per år, rapporterar Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Hjärtattacker kan vara dödliga, särskilt om de händer utanför ett sjukhus, men många människor återhämtar sig. Ett betydande antal av dessa människor upplever ångest och bröstsmärtor under de första två dagarna efter hjärthändelsen.
CDC påpekar också att en person som har haft en hjärtinfarkt kan ha en högre risk för en framtida hjärtinfarkt eller hjärt-kärlsjukdom.
Behandling för hjärtinfarkt beror på vilken typ av attack och faktorer som är specifika för varje person. Enligt American Heart Association (AHA) kan det innebära olika procedurer och receptbelagda läkemedel.
En 7-årig studie
Den nya studien inkluderade 350 personer som hade upplevt hjärtinfarkt och haft postinfarkt angina - bröstsmärtor som följer efter en hjärtinfarkt.
Hälften av dessa personer fick bara den vanliga behandlingen, medan den andra hälften fick denna och 30 minuters musikterapi per dag.
Musikterapin var skräddarsydd för varje individ. Först spelade forskarna 30 sekunders klipp av olika typer av musik för varje person och bestämde hur lugnande varje typ var genom att mäta utvidgningen av personens elever.
Efter att ha bestämt vilken typ som var mest avslappnande arbetade forskarna med varje deltagare för att välja det mest lugnande tempot och tonaliteten.
Teamet bad sedan folket i musikterapigruppen att lyssna på musiken i 30 minuter om dagen, när som helst som var bekvämt, helst med ögonen stängda i en lugn miljö.
Detta fortsatte i 7 år, där musikterapideltagarna regelbundet fyllde i en logg över sina erfarenheter.
Alla deltagare hade uppföljningsbedömningar var tredje månad det första året, sedan en gång per år under de återstående 6 åren.
Mindre smärta, ångest, hjärtrisk
Efter de sju åren fann forskarna att människor som hade musikterapi såväl som traditionella behandlingar var signifikant mindre benägna att uppleva ångest, smärtupplevelse och smärtsvårigheter än de som bara fick traditionella behandlingar.
I genomsnitt hade musikterapigruppen en tredjedel mindre ångest och en fjärdedel mindre smärta i angina än den vanliga behandlingsgruppen, baserat på poäng.
Dessutom fann forskarna att personerna som fick musikterapi var betydligt mindre benägna att uppleva olika hjärtsjukdomar. Denna grupp hade 18% mindre hjärtsvikt, 23% färre hjärtinfarkt, 20% mindre behov av kranskärlssyp-kirurgi och 16% lägre incidens av hjärtdöd.
Prof. Mitrovic spekulerade i att musikterapi kan uppnå dessa effekter genom att minska en persons kamp eller flygrespons, vilket lägger ytterligare tryck på hjärtat.
"Obesvärad ångest kan orsaka en ökning av det sympatiska nervsystemets aktivitet, vilket leder till en ökning av hjärtbelastningen."
- Prof. Predrag Mitrovic
Framöver vill prof. Mitrovic titta på resultaten mer detaljerat, undersöka de specifika effekterna av behandlingen på deltagare i olika åldrar och på dem med ytterligare hälsoproblem.
