Fungerar probiotika för eksem?

Eksem är ett vanligt hudsjukdom där en persons hud utvecklar torra, röda skalor som kan vara mycket kliande. Vissa personer med eksem använder probiotika för att hantera deras tillstånd.

Forskning tyder på att 31,6 miljoner människor i USA har eksem, även känt som dermatit. Villkoret drabbar människor i alla åldrar men är vanligare hos barn.

Att hantera eksem kan vara en daglig kamp. Cirka en tredjedel av personer som har tillståndet rapporterar att de spenderar 1-3 timmar om dagen på att behandla det. Kan probiotika vara svaret?

Eksem kan påverka människors livskvalitet. I svåra fall kan huden bli crusty och kan blöda. Som sådan letar människor alltid efter nya sätt att behandla tillståndet. Vissa hälsokost- och naturmedicinförespråkare föreslår användning av probiotika som ett sätt att behandla eksem.

Men varför skulle dessa vara en lämplig behandling och finns det några bevis som stöder det faktum att de fungerar?

Denna artikel undersöker hur probiotika fungerar och om forskning stöder deras användning vid behandling av eksem.

Snabba fakta om probiotika för eksem:

• Eksem är en immunsystemreaktion, så probiotika för att öka immunsystemet kan hjälpa.
• Probiotika ger många andra etablerade fördelar, inklusive hälsosam matsmältning.
• Även om studier är lovande, behövs mer forskning för att med säkerhet säga att probiotika fungerar.
• Andra behandlingar i kombination med probiotika ger de bästa fördelarna för eksem.
• specifika probiotiska stammar som används
• administreringstid
• exponeringstid
• dosering

Varför använda probiotika för eksem?

Det finns många olika typer av eksem, men den vanligaste typen är atopisk dermatit. Att lära oss vad som orsakar detta hjälper oss att förstå varför vissa använder probiotika för att behandla det.

Eksem och immunförsvar

Att inkludera probiotiska livsmedel, som att dricka yoghurt, i en hälsosam kost kan hjälpa till att behandla eksem.

Atopisk dermatit kan förvärras av miljöfaktorer och irriterande ämnen, men dessa är inte orsaken. Orsaken är ett felaktigt immunsvar som får huden att bli inflammerad, torr och sprucken.

Eftersom orsaken är ett immunsvar kan folk fråga hur de kan åtgärda detta. En väg som människor har utforskat är behandlingar som stöder ett hälsosamt immunsystem, såsom probiotika.

Friska bakterier och probiotika

Balansen mellan bakterier i matsmältningssystemet är en faktor som påverkar immunsystemet. Anledningen till att många använder probiotika är att de tror att de ökar hälsosamma tarmbakterier.

Människor som använder probiotika mot eksem tror att de stärker immunförsvaret. De resonerar att genom att stärka immunförsvaret kan människor bekämpa det felaktiga immunsvaret som orsakar eksem.

Andra behandlingar

Det finns andra behandlingar för eksem. Dessa inkluderar:

• mjukgörande medel (fuktgivande medel) som kan användas dagligen för att förhindra torrhet
• aktuella kortikosteroidkrämer som minskar svullnad och rodnad
• antihistaminer för att minska klåda
• bandage för att låta drabbade områden läka

Det finns också livsstilsförändringar som människor kan göra för att undvika att förvärra deras tillstånd. Dessa inkluderar:

• bär naturliga tyger för att minska hudirritation
• hålla miljön sval om värme är irriterande
• undvika tvålar, tvättmedel, lotioner och parfymer som är starkt doftande
• undvika mat som tidigare har utlöst uppblossningar

Hur probiotika fungerar

Kefir och andra fermenterade livsmedel, såsom kimchi, kombucha och surkål, är höga i probiotika.

Probiotika är levande bakterier och jäst som lägger till de "goda" bakterierna i tarmen och stöder ett hälsosamt matsmältningssystem. Vissa livsmedel är naturligt rik på probiotika. Dessa inkluderar:

• yoghurt
• kefir
• surkål
• kimchi
• mörk choklad
• kombucha
• miso
• rå ost
• äppelcidervinäger

Probiotika finns också som tillskott, de vanligaste typerna är Lactobacillus och Bifidobacterium.

De levande bakterierna i probiotika fäster vid tarmväggen och ger mindre utrymme för oönskade eller "dåliga" bakterier att växa. Detta främjar en hälsosam balans mellan bakterier i matsmältningssystemet och förbättrar dess funktion.

Andra fördelar med probiotika

Att äta mat rik på probiotika eller ta dem som tillskott har andra hälsofördelar, utöver den potentiella behandlingen av eksem. Dessa inkluderar:

• förbättrad matsmältningsfunktion
• starkare immunförsvar
• mindre benägna att utveckla urinvägsinfektioner

Slutsats

Sambandet mellan hälsosamma bakterier och immunsvaret vid eksem stöder idén att probiotika kan vara en livskraftig behandling. Det har funnits några positiva kliniska indikationer som stöder fallet för vidare forskning.

Men när man tittar på forskning hittills är det inte möjligt att dra slutsatsen att probiotika är en beprövad, effektiv behandling för eksem.

Det är viktigt att notera att människor inte bör förlita sig på probiotika som det enda sättet att behandla eksem. Probiotika är inte skadliga och kan användas som ett kompletterande läkemedel mot eksem. Att använda dem på detta sätt innebär att människor också kan dra nytta av förbättrad tarmhälsa och ett stärkt immunförsvar.

Personer med eksem uppmanas att fortsätta använda de behandlingar som deras läkare rekommenderar. Läkare kommer att fortsätta att ge detta råd tills vidare forskning visar att probiotika är effektiva vid eksembehandling.