Varför orsakar diabetes huvudvärk?
Diabetes orsakar inte ofta huvudvärk. Men medan huvudvärk vanligtvis inte är farligt i sig kan de indikera problem med blodsockerkontroll hos en person med diabetes.
Enligt American Diabetes Association (ADA) har cirka 30,3 miljoner människor i USA diabetes.
Personer med diabetes kan inte kontrollera blodsockret genom hormonet insulin.
Med tiden kan perioder med kontinuerligt högt eller lågt blodsocker leda till allvarliga och till och med livshotande komplikationer, såsom hjärtsjukdomar och njursvikt.
Att känna igen huvudvärk som ett resultat av dålig blodsockerkontroll kan vara ett första steg för att förhindra allvarligare hälsoproblem.
I den här artikeln tittar vi på sambandet mellan diabetes och huvudvärk och föreslår sätt att lindra diabetesinducerad huvudvärk.
Diabetes och huvudvärk
Inte alla med diabetes kommer att uppleva huvudvärk.
Personer som nyligen har fått diagnosen diabetes kan uppleva huvudvärk oftare eftersom de fortfarande försöker hantera sina blodsockernivåer och hitta en behandling som fungerar.
För andra med diabetes utvecklas huvudvärk vanligtvis på grund av förändringar i blodsockernivån.
Huvudvärk kan indikera att blodsockernivån är för hög, vilket läkare kallar hyperglykemi. Alternativt kan blodsockernivån vara för låg, vilket läkare kallar hypoglykemi.
Ju högre svängningarna i blodsockernivån är, desto mer sannolikt är det att en person med diabetes kommer att uppleva huvudvärk.
Huvudvärk som en person kan koppla till dessa fluktuationer kan vara ett resultat av förändrade nivåer av hormoner, såsom adrenalin och noradrenalin. Dessa hormoner kan begränsa blodkärlen i hjärnan och orsaka obehag.
Hypoglykemi och huvudvärk
Läkare anser att blodsockernivåer som är lägre än 70 milligram per deciliter (mg / dl) är en indikator på hypoglykemi. Detta är ett allvarligt tillstånd, eftersom glukos är den primära källan till bränsle för många celler i kroppen, inklusive de i hjärnan.
Symtom på hypoglykemi utvecklas vanligtvis plötsligt och kan vara mycket mer uppenbara än symtomen på hyperglykemi.
Förutom huvudvärk inkluderar några av symtomen på hypoglykemi:
- ångest
- suddig syn
- frossa
- förvirring
- yrsel
- hunger
- irritabilitet
- yrsel
- illamående
- racing hjärta
- kramper
- skakighet
- svettas
- trötthet
- medvetslöshet
- svaghet
Hypoglykemi kan förekomma hos personer med diabetes om de tar för mycket insulin eller inte äter tillräckligt med kolhydrater.
Det är viktigt att hantera diabetes noggrant och snabbt behandla symtom på hypoglykemi. Detta kan hjälpa till att förhindra huvudvärk och allvarligare sammanställningar.
Läs mer om hypoglykemi här.
Hyperglykemi och huvudvärk
Hyperglykemi beror på att för mycket glukos cirkulerar i blodet. Vid typ 1-diabetes orsakar brist på insulinproduktion spikar i blodsockret. Vid typ 2-diabetes kan kroppen inte använda insulin korrekt.
Ytterligare riskfaktorer inkluderar:
- en dålig kost, rik på socker och fetter
- en stillasittande livsstil
- stress, vilket frigör hormonet kortisol som ökar blodsockernivån
Symtom på hyperglykemi är ofta långsamma. Huvudvärk kan dock vara ett tidigt symptom på hyperglykemi.
Andra symtom inkluderar:
- suddig syn
- förvirring
- uttorkning
- överdriven törst
- Trötthet
- hunger
- ökad urinering
- långsamt läka sår
Hyperglykemi är ett allvarligt tillstånd som kräver snabb hantering, eftersom höga nivåer av glukos kan skada blodkärlen och nerverna. Utan behandling kan högt blodsocker göra kroppen resistent mot effekterna av insulin, ett hormon som gör att celler kan absorbera glukos.
Utan glukosabsorption i celler bränner kroppen istället fett. Denna process kan leda till en uppbyggnad av ketoner, avfallsprodukter som utvecklas när kroppen bränner fett för energi.
En uppbyggnad av ketoner kan orsaka ett tillstånd som kallas diabetisk ketoacidos, vilket kan leda till koma och till och med dödsfall.
En person kan hantera hyperglykemi med kostförändringar och mediciner. Att hålla blodsockernivån under kontroll minskar risken för huvudvärk från diabetes.
Klicka här för att läsa allt du behöver veta om hyperglykemi.
Lättnad
OTC-smärtstillande medel, inklusive paracetamol och ibuprofen, kan hjälpa till med kortvarig lindring av huvudvärk.
En person bör prata med en läkare först för att bedöma eventuella aktuella effekter av diabetes på deras njurar, eftersom personer med njurskada bör undvika att ta vissa smärtstillande medel, inklusive ibuprofen.
För att stoppa huvudvärk som diabetes orsakar är det viktigt att kontrollera blodsockernivån och öva effektiv diabeteshantering. Detta kan innebära livsstils- eller kostförändringar och justering av doser eller typer av läkemedel.
En person med diabetes bör alltid rådfråga en läkare innan de gör ändringar i sin kost, fysiska aktivitet eller medicinering.
Behandling av huvudvärk från hypoglykemi
Det första steget i behandling av en hypoglykemiinducerad huvudvärk är att bekräfta att smärtan uppstår på grund av lågt blodsocker. Ett blodsockertest kan verifiera detta problem.
Att ta ett blodsockertest är särskilt viktigt för personer med diabetes som vaknar med huvudvärk på morgonen, eftersom det kan vara ett tecken på nattlig hypoglykemi.
ADA rekommenderar att personer med lågt blodsocker konsumerar 15 gram enkla kolhydrater eller glukos innan de kontrollerar nivåerna igen efter 15 minuter.
När blodsockret återvänder till målområdet bör huvudvärkssmärtorna minska.
Behandling av huvudvärk från hyperglykemi
Motion kan hjälpa till att lindra huvudvärk från höga blodsockernivåer.
Om en person med typ 1-diabetes är orolig för deras nivå av ketoner är det viktigt att först kontrollera urinen för ketoner, särskilt om blodsockernivån når 240 mg / dl.
Personer med ketoner i urinen bör inte träna och måste kontakta sin läkare omedelbart. Motion kan ha en oavsiktlig effekt av att öka blodsockernivån.
En person kan också hjälpa till att förhindra hyperglykemi genom att bibehålla en hälsosam vikt, följa en näringsrik och balanserad diet och ta rätt mediciner.
När ska jag träffa en läkare
Huvudvärk kan signalera perioder med antingen högt eller lågt blodsocker som kan leda till livshotande komplikationer utan behandling. Personer med diabetes som ofta upplever huvudvärk bör därför rådfråga sin läkare.
Det är viktigt att du omedelbart kontaktar en läkare om följande visar sig:
- Huvudvärk är svår och påverkar vardagen.
- Blodsockernivån återgår inte till det nödvändiga intervallet.
- Andra allvarliga eller ihållande symtom utvecklas vid sidan av huvudvärk.
Typer av huvudvärk
Enligt den internationella klassificeringen av huvudvärksstörningar som International Headache Society publicerar finns det över 150 typer av huvudvärk.
I stort sett kan huvudvärk klassificeras som antingen primär eller sekundär:
- Primär huvudvärk: Dessa relaterar inte till ett annat medicinskt tillstånd. Exempel på primär huvudvärk är migrän och spänningshuvudvärk.
- Sekundär huvudvärk: Underliggande medicinska tillstånd eller hälsoproblem orsakar dessa huvudvärk. De inkluderar den typ av huvudvärk som personer med diabetes kan uppleva.
Andra orsaker till sekundär huvudvärk inkluderar:
- feber
- högt blodtryck
- hormonella fluktuationer
- infektion
- nervstörningar
- överanvändning av medicinering
- påfrestning
- stroke
- trauma
- tumör
Smärtan vid antingen primär eller sekundär huvudvärk kan variera i svårighetsgrad och varaktighet. Vissa människor kanske inte upplever huvudvärk ofta medan andra kan få huvudvärk flera dagar i veckan.
Andra symtom kan uppstå, beroende på vilken typ av huvudvärk en person upplever. Till exempel kan migrän också leda till illamående och ökad känslighet för ljud eller ljus.
Diabeteshuvudvärk tenderar att orsaka måttliga till svåra nivåer av smärta. Allvarlig huvudvärk är en som väsentligt påverkar en persons förmåga att återuppta normal funktion i vardagen.
Syn
Inte varje person med diabetes kommer att uppleva huvudvärk, och diabetes är inte den enda orsaken till huvudvärk.
Människor med diabetes som hanterar sin diabetes väl och håller blodsockernivån under kontroll är mindre benägna att uppleva huvudvärk. Att undvika hypoglykemi och hyperglykemi är det bästa sättet att minska huvudvärk och andra diabetessymtom, liksom allvarligare komplikationer.
Om huvudvärk är svår eller kvarstår trots att blodsockernivån är optimal bör en person söka ytterligare råd från sin läkare.
