Är grönt te bra för BPH?

Godartad prostatahyperplasi är den medicinska termen för en förstorad prostata. Det pågår forskning om alternativa sätt att hantera tillståndet, bland annat genom att dricka grönt te.

Polyfenoler är de aktiva ingredienserna i grönt te som kan vara ansvariga för att hantera godartad prostatahyperplasi eller BPH.

Polyfenoler är kemiska föreningar som finns i en kategori som kallas fytokemikalier, som förekommer naturligt i växter.

Olika studier har visat att prostata absorberar polyfenoler lättare än andra vävnader i kroppen. Detta föreslår att prostata bör vara mottagliga för polyfenoler när de används vid behandling av BPH.

Varför hantera BPH med grönt te?

Grönt te är populärt för sina påstådda hälsofördelar.

Grönt te har ökat i popularitet och är nu den näst mest konsumerade drycken i världen.

Som dryck är grönt te ett alternativ till kaffe och läsk, med de extra hälsofördelarna från de närvarande polyfenolföreningarna.

Polyfenoler är rikliga i vegetabiliska livsmedel och är:

  • antioxidanter
  • antiinflammatorisk
  • cancerframkallande

Vilka är de aktiva ingredienserna i grönt te?

Grönt te: s aktiva ingredienser inkluderar:

  • epigallocatechin (EGC)
  • gallussyra
  • klorogensyra
  • koffeinsyra
  • andra polyfenoler

I senaste djurförsök och in vitro studier i laboratorier verkar en viss polyfenol som kallas epigallocatechin-3-gallat (EGCG) ha lovande resultat. EGCG minskade överproduktionen av celler och förhindrade till och med uppkomsten av BPH.

Vad säger studierna?

Det är värt att notera att de flesta studier av grönt te har gjorts utanför människokroppen, till exempel i laboratoriekulturer eller djur. Dessa studier använder också koncentrerade versioner av polyfenoler, inte själva grönt te eller andra hela livsmedel.

Sammantaget har specifika polyfenoler, av vilka några förekommer i grönt te, befunnits behandla orsaker och symtom på BPH. Detta tyder på att grönt te kan hjälpa till att hantera BPH tillsammans med mediciner och andra behandlingar.

Andra hälsofördelar med grönt te

Grönt te har en mängd olika hälsofördelar på grund av dess antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper.

Fetma och diabetes

Fördelarna med grönt te beror inte bara på antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Drycken kan hjälpa till vid behandling av fetma och icke-insulinberoende diabetes mellitus.

Studier tyder på att grönt te kan hjälpa till med viktkontroll, tillsammans med motion och förbättring av kosten. Fler studier behövs dock för att bekräfta de positiva effekterna på ett slutgiltigt sätt.

Metaboliskt syndrom

Grönt te kan också hjälpa till med glukoskontroll hos personer med metaboliskt syndrom.

Dessutom tyder vissa studier på att det finns en koppling mellan metaboliskt syndrom och prostatasjukdomar.

Metaboliskt syndrom orsakar en ökning av fria radikaler i kroppen. Detta ökar oxidativ stress, vilket anses vara en riskfaktor för att utveckla BPH.

Ökande intag av polyfenolhaltiga livsmedel som grönt te kan hjälpa till att hantera metaboliskt syndrom och andra tillstånd samtidigt.

Använda grönt te för hälsofördelar

Oavsett hälsoskäl för någon som konsumerar grönt te är det viktigt att fortsätta ta nödvändiga mediciner, äta en diet med mycket grönsaker och frukt, träna och regelbundet besöka läkare.

Medicinska och växtbaserade behandlingar för BPH

Det finns en mängd olika behandlingar för BPH, och vilken procedur som används beror på svårighetsgraden av tillståndet, vad individen tycker är acceptabelt och tillhörande biverkningar.

Livsstilsförändringar

Att äta mycket frukt och fiber kan hjälpa till att behandla BPH.

Om symtomen inte är så dåliga kan människor genomföra några livsstilsförändringar för att hantera BPH.

Dessa inkluderar:

  • dricker mindre alkohol
  • kontrollera medicinering
  • äta mer frukt och fiber
  • försöker urinrörsmassage
  • använder kuddar eller mantlar under dagen
  • dubbel tömning av urinblåsan
  • tömmer urinblåsan ofta

Medicin

Det finns två typer av läkemedel som har visat sig vara effektiva vid behandling av BPH.

  • alfa-blockerare
  • 5-alfa-reduktashämmare

Andra läkemedel som används kan inkludera:

  • antikolinergika
  • desmopressin
  • loop diuretikum

Läkemedel är bara användbara för behandling av BPH och förhindrar inte tillståndet. Men de kommer också med några biverkningar.

Människor kan välja naturliga alternativ och livsstilsförändringar om biverkningarna av deras medicinering är värre än deras BPH-symtom.

Biverkningar inkluderar:

  • blodtrycksfall vid stående (postural hypertoni)
  • diarre
  • huvudvärk
  • nästäppa
  • sexuell dysfunktion

Andra källor till polyfenoler

Polyfenoler har i allmänhet visat sig ha antiinflammatoriska och antioxidativa effekter på kroppen. Många polyfenoler har använts i djur- och kliniska prövningar för att avgöra om dessa kan hjälpa till att hantera symtom på BPH.

Specifika livsmedel kan införlivas i kosten för att hantera BPH tillsammans med mediciner. Dessa livsmedel listas här följt av den eller de aktiva ingredienserna de innehåller:

  • Grönt te - EGC.
  • Linfrön och sesamfrön - secoisolariciresinoldiglukosid, lignaner och enterolakton.
  • Fava bönor och sojabönor - genistein.
  • Soja och jordnötter - biokanin.
  • Soja - equol och antocyaniner.
  • Tomater - lykopen.

Människor bör vara försiktiga med att använda koncentrerade versioner av polyfenoler eftersom det finns för lite forskning om möjliga biverkningar. De kan också påverka andra mediciner som en person tar eller ha andra oönskade biverkningar.

Det är bäst att försöka få alla dina näringsämnen genom hela livsmedel när det är möjligt.

Andra hemmetoder

Växtbaserade läkemedel är en annan typ av hembehandling som också kan hjälpa till att hantera BPH.

Sågpalmetto och rött stinkved har båda visat sig hjälpa till att hantera symtomen.

Människor bör vara försiktiga om de använder naturläkemedel, eftersom de kan påverka andra mediciner.

Kirurgi

Kirurgi är ett ytterligare alternativ om andra behandlingar för BPH inte har hjälpt till att lindra symtomen.

Många män tycker att kirurgi är effektivt, men det lindrar inte alltid symtomen omedelbart eller till önskad nivå.

När ska jag träffa en läkare

Att diagnostisera BPH tidigare kan göra det lättare att behandla.

Om någon upplever symtomen på BPH, bör de besöka sin läkare.

Det är viktigt att fastställa vad som orsakar dessa symtom eftersom vissa är vanliga med prostatacancer. Det är också möjligt att få BPH och prostatacancer samtidigt.

En behandlingsplan bör diskuteras med en läkare innan du använder hemmetoder eller naturliga terapier.

Hämtmat

Lyckligtvis betyder det inte att en person är mer benägna att få prostatacancer än någon utan tillståndet. Förbättringar av kosten, hantering med medicinering och försök att minska riskfaktorer betyder att utsikterna är bra.

Att lägga till grönt te som en dryck till kosten kan också vara till hjälp för att hantera BPH, liksom kronisk inflammation i samband med metabolisk störning och fetma.

Om du lägger till grönt te i kosten ersätter läskedrycker och andra kaloririka drycker, finns det den extra fördelen att minska kalorier från livsmedel som ofta har dåligt näringsvärde.

none:  palliativ vård - hospice-vård folkhälsan kliniska prövningar - läkemedelsförsök