Vilka är de bästa naturliga myggmedel?
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Människor som letar efter alternativ till syntetiska myggmedel kan upptäcka att vissa naturliga medel är effektiva för att skydda dem från bett. Dessa produkter är sannolikt också mindre giftiga för människor och miljö.
Naturliga avstötningsmedel och vissa eteriska oljor kan vara effektiva för att hålla myggor borta eftersom de blockerar sin luktsinne, vilket gör det svårare för dessa insekter att landa på en människa att mata.
I den här artikeln lär du dig om de bästa naturliga myggmedel och hur de fungerar.
1. Citronella
Dos för dos, citronella kan vara lika effektiv som DEET.
Citronella är ett välkänt myggmedel. I en dos genom dosjämförelse är citronella initialt lika effektiv som DEET. Citronellaolja avdunstar dock snabbt, vilket betyder att den bara är effektiv under en kort tid. Höga koncentrationer av citronella kan också orsaka hudirritation.
Forskning har visat att topisk applicering av 100% citronella kan ge fullständigt skydd mot tre typer av mygga i upp till 120 minuter i laboratoriemiljö.
Människor som reser till områden där myggor bär sjukdomar kanske vill använda ett mer effektivt syntetiskt medel än citronella.
Människor kan köpa citronellaljus eller eterisk olja online eller i vissa butiker.
2. Citron eukalyptus
Eterisk olja med citroneukalyptus innehåller 85% citronellal. Det är en populär produkt inom rengörings- och kosmetikindustrin på grund av dess fräscha doft.
Resultaten från både fält- och laboratorieundersökningar visar att citron eukalyptusolja effektivt kan skydda mot flera arter av malariabärande mygga samt gula febern mygga.
En studie från 2014 visade att en formel innehållande 32% citron eukalyptusolja gav minst 95% skydd mot myggor i 3 timmar. Den har dock en kortare skyddstid än DEET eftersom den avdunstar snabbare.
Eterisk olja med citroneukalyptus finns att köpa i naturliga hälsobutiker och online.
3. kryddnejlika
Många använder kryddnejlika antingen tillsammans med kanel vid bakning eller som ett aromatiskt tillskott till drycker med citron och socker. Klyftor kan dock också hjälpa till att förhindra besvärande myggbett.
I en 2013-studie blandade forskare essentiell olja med kryddnejlika med baser av olivolja och kokosnötolja, vilka volontärer sedan applicerade lokalt på huden.
Kryddnejlikoljeblandningarna skyddade mot mygg i gula febern i upp till 96 minuter.
Annan forskning tyder på att en komponent av kryddnejlikor som kallas metyl eugenol kan vara cancerframkallande, men dessa påståenden kräver ytterligare forskning.
Människor kan köpa kryddnejlika eterisk olja i vissa hälsokostaffärer och online.
4. Pepparmynta
Att använda pepparmynta kan vara ett annat naturligt sätt att avvisa myggor. Författarna till en granskning från 2011 drog slutsatsen att höga koncentrationer av pepparmyntaolja är effektiva, men de kunde inte hitta någon forskning om lägre koncentrationer.
En studie 2011 visade att eterisk olja från pepparmynta var effektiv mot mygglarver och gav 100% skydd mot bett från vuxna gula febermyggor i upp till 150 minuter.
Pepparmyntaolja finns att köpa i vissa livsmedelsbutiker, hälsokostaffärer och online.
5. Citrongräs
Citrongräs är en ört med en subtil citrussmak. Det är en populär ingrediens i te och flera asiatiska rätter.
I en 2015-studie fann forskare att en kombination av citrongräs eterisk olja och olivolja gav 98,8% skydd mot södra husmyggan.
Annan forskning visade att lokal applicering av citrongräs eterisk olja gav 74–95% skydd i 2,5 timmar mot två typer av mygga under en fältstudie.
Människor kan hitta eterisk olja av citrongräs i naturliga hälsobutiker och online.
6. Basilika
Basilika är en vanlig ingrediens i många kök, men det kan också vara ett måttligt effektivt myggmedel.
Författarna till en granskning från 2011 tittade på flera studier som testade basilika som ett repellent. Några fältstudier i Kenya fann att bara krukväxten gav nästan 40% skydd mot en typ av mygga som kan bära malaria.
Författarna noterade också att i en laboratoriestudie gav basilikum eterisk olja upp till 100% skydd i mer än 6 timmar mot gula febern myggor. Forskarna applicerade oljan topiskt.
Människor kan köpa basilikaplanter från sitt lokala trädgårdscenter eller hitta basilikum eterisk olja online.
7. Neem
I en liten 2015-studie på sex manliga volontärer testade forskare neemolja för att jämföra dess myggavvisande egenskaper med DEET-myggmedel. En koncentration av 20% neemolja gav 70% skydd i 3 timmar mellan skymning och gryning. DEET gav en liknande skyddsnivå, men den varade i cirka 8 timmar.
I en fältstudie som ägde rum i Guinea-Bissau gav brännande neemblad 76% skydd mot myggor i 2 timmar.
Forskningen är otvetydig om hur effektiv neemolja är som myggmedel, så människor som bor i eller reser till områden där myggor bär sjukdomar bör inte förlita sig på det ensamma.
Neem eterisk olja finns att köpa online.
8. Eukalyptus
Författarna till en studie från 2011 testade effektiviteten av eukalyptusolja med en kokosoljebas. Det gav cirka 93% skydd mot filarial mygga i Indien i upp till 4 timmar.
Annan forskning visade att uppvärmda eukalyptusblad gav ungefär 72% skydd mot myggor i 2 timmar under en fältstudie. I studien placerade forskarna bladen på en värmeplatta över en spis för att gasa området.
Eukalyptus eterisk olja är tillgänglig för människor att köpa online eller i hälsokostaffärer.
9. Kattmynta
Catnip, eller Nepeta cataria, är en del av mintfamiljen. Människor kan använda eterisk olja för kattmynta som ett naturligt myggmedel.
Resultaten av en studie från 2011 tyder på att eterisk olja för kattmynta är effektiv för att avvisa mygg från gula febern.
I en annan studie avvisade extrakt från kattmyntsanläggningen effektivt två myggarter, inklusive den vanliga husmyggan, i minst 2 timmar.
Människor kan köpa kattmynta växter från sitt lokala trädgårdscenter och leta efter eterisk olja online.
10. Timjan
Timjan kan vara ett effektivt myggmedel mot korta perioder.
Laboratoriestudier har visat att topiska tillämpningar av föreningar av timjan eterisk olja kan ge 89,0–97,3% skydd mot vanlig mygga i upp till 82 minuter.
Brinnande timjanblad kan också hjälpa till att avvisa myggor, vilket ger cirka 85% skydd i upp till 90 minuter.
Timjan finns på trädgårdscentra, och eterisk olja finns tillgänglig online.
Hur man använder
Människor kan köpa naturliga myggmedel som innehåller eteriska oljor ovan. Forskare har funnit att en kommersiell formel som innehåller glycerin, lecitin, vanillin, kokosnötolja, geranium och sojabönolja har liknande effekter som DEET och kan avvisa myggor i upp till 7 timmar.
Människor kan också göra avstötningsmedel hemma genom att kombinera eteriska oljor med vatten eller bäroljor, såsom kokosnöt eller sojabönolja, för att antingen användas som en rumsspray eller applicera lokalt.
Vissa människor kan upptäcka att deras hud reagerar på eteriska oljor, så det är viktigt att göra ett lapptest på ett litet hudområde först.
Vissa eteriska oljor kan också göra huden utsatt för solskador. Människor ska inte använda eteriska oljor på irriterad eller trasig hud.
Eftersom vissa eteriska oljor endast är effektiva under en kort tid är det bäst att applicera dessa formuleringar mer regelbundet, särskilt efter att ha gått i vattnet eller svettat.
Människor kanske också vill plantera myggavvisande växter, såsom timjan, kattmynta, basilika och pepparmynta, i sin trädgård.
Sammanfattning
Naturliga myggmedel kan vara ett effektivt sätt att avvisa myggor och förhindra bett.
Vissa eteriska oljor kan vara lika effektiva som ett syntetiskt medel, som DEET, men de har ofta en kortare skyddstid eftersom de avdunstar snabbare från huden.
Om människor bor i eller reser till ett land där myggor bär sjukdomar kan det vara bäst att använda ett syntetiskt myggmedel.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rekommenderar att människor använder ett EPA-registrerat myggmedel som innehåller en av följande ingredienser:
- DEET
- picaridin
- IR3535
- olja av citron eukalyptus (OLE) eller para-mentandiol (PMD)
- 2-undekanon
Att använda naturliga myggmedel kan dock vara ett effektivt och miljövänligt sätt att undvika myggbett i områden där risken för att myggor sprider sjukdom är låg.
