5 orsaker till kall intolerans
Människor med kall intolerans känns ofta kalla när andra är bekväma eller till och med varma. Kallintolerans kan bara förekomma i vissa delar av kroppen, såsom händer eller fötter.
Vissa människor tenderar naturligtvis att känna sig kallare än andra utan någon märkbar orsak. Emellertid kan kallintolerans också vara ett symptom på ett underliggande medicinskt tillstånd.
I den här artikeln lär du dig om en rad möjliga orsaker till kall intolerans. Vi beskriver också när man ska träffa en läkare.
Orsaker till kall intolerans
Det finns många anledningar till varför en person kan känna sig kall hela tiden, inklusive:
1. Hypotyreos
Kallintolerans är ett välkänt symptom på hypotyreos.
Hypotyreoidism uppstår när sköldkörteln inte producerar tillräckligt med sköldkörtelhormoner. Dessa hormoner hjälper till att reglera ämnesomsättning och temperatur.
När sköldkörteln inte producerar tillräckligt med sköldkörtelhormoner tenderar kroppens processer att sakta ner.
Symtom på hypotyreos inkluderar:
- känns kallt
- Trötthet
- depression
- tunnare hår
- förstoppning
- menstruationsproblem
- låg puls
En läkare kan diagnostisera hypotyreos med ett enkelt blodprov. Behandlingen består ofta av ersättning av sköldkörtelhormon.
2. Raynauds sjukdom
Raynauds sjukdom påverkar artärerna i fingrar, tår eller båda. Dessa artärer blir smala, vilket minskar blodflödet.
Under dessa avsnitt kan fingrarna och tårna bli blå eller vita. När blodflödet återkommer kan fingrarna och tårna bli röda och känna sig bedövade eller smärtsamma.
Kalla temperaturer och stress kan utlösa episoder av Raynauds. Behandlingen innebär att man undviker triggers om möjligt och för vissa människor medicinering eller operation.
3. Anemi
Anemi uppstår när en person inte har tillräckligt med röda blodkroppar som cirkulerar och bär syre i hela kroppen. Symtom på anemi, inklusive kall känsla, beror på en relativ brist på syre.
Andra symtom kan inkludera:
- känns kallt i händer eller fötter
- svaghet eller trötthet
- yrsel eller yrsel
- problem att andas
- en ökad hjärtfrekvens
- huvudvärk
- blek hud
Det finns flera typer av anemi. Typer som kan få en person att känna sig kall inkluderar:
Järnbristanemi
Järnbristanemi är den vanligaste typen av anemi. Det uppstår vanligtvis på grund av blodförlust men kan också bero på dålig järnabsorption.
Människor som är gravida eller menstruerar löper risk för järnbristanemi.
Anemi med vitaminbrist
Anemi kan också bero på näringsbrist. Låga nivåer av vitamin B-12 och folsyra kan leda till anemi, vanligtvis från otillräckligt kostintag.
4. Anorexia nervosa
Anorexia nervosa, eller bara "anorexia", är en ätstörning som kännetecknas av viktminskning eller otillräcklig viktökning och en förvrängd kroppsbild.
Personer med anorexi kan intensivt begränsa sitt matintag, träna för mycket eller rensa med laxermedel eller genom kräkningar.
Anorexi kan orsaka att en person upplever kylaintolerans på grund av otillräckligt kroppsfett.
Andra symtom på anorexi kan inkludera:
- viktminskning
- magproblem, såsom förstoppning eller kramper
- koncentrationsproblem
- yrsel eller svimning
- bristen på en period hos kvinnor som menstruerar
- torrt, sprött hår eller naglar
- svaghet
- dålig sårläkning
- intensiv rädsla för att bli överviktig
- begränsa vissa livsmedel eller kategorier av livsmedel
- vara hemlighetsfull om matintag
- rädsla för att äta offentligt
- social isolering
Behandling av anorexia nervosa involverar ofta ett tvärvetenskapligt team av läkare, sjuksköterskor och nutritionister. En person kan dra nytta av samtalsterapi utöver medicinering och en näringsplan.
5. Perifer artärsjukdom
Perifer artärsjukdom uppstår när plack byggs upp i artärerna som transporterar blod till resten av kroppen. Ett annat namn för denna uppbyggnad är åderförkalkning.
Ansamlingen av plack i artärerna gör dem smalare, vilket innebär att det är svårare för blod att strömma genom dem.
Perifer artärsjukdom orsakar ofta minskat blodflöde till extremiteterna, vilket skapar en känsla av kyla, domningar, stickningar eller smärta i händer, fötter eller båda. I svåra fall kan perifer artärsjukdom leda till vävnadsdöd.
Behandling för perifer artärsjukdom inkluderar ofta livsstilsförändringar, som att träna och sluta röka. Vissa människor behöver också operation.
Känner kvinnor sig kallare än män?
Forskning tyder på att kvinnor kan känna sig kallare eller ha en högre temperatur än män.
Författarna till en studie från 2015 rapporterade att den föredragna rumstemperaturen för män är 22 ° C (71,6 ° F), medan för kvinnor är den 3 ° C högre, vid 25 ° C (77 ° F).
En möjlig orsak till en mer signifikant förkylningsintolerans hos kvinnor är att de ofta har en lägre vilande ämnesomsättning än män, vilket innebär att en kvinnlig kropp kan använda mindre energi i vila.
En högre ämnesomsättning kan hålla kroppen varmare, medan en låg ämnesomsättning kan hålla någon kall.
När ska jag träffa en läkare
Om kallintolerans är ett nytt symptom eller om en persons tolerans mot kyla minskar, är det bäst att träffa en läkare.
Läkaren kommer att be om en detaljerad historia av symtom och genomföra en fysisk undersökning.
Beroende på undersökningsresultaten kan läkaren beställa ytterligare test, såsom blodprov för att kontrollera hormonnivåer eller blodvärden för att avgöra om det finns en underliggande medicinsk orsak.
Sammanfattning
Vissa människor känner sig kallare än andra; detta är vanligtvis inte en indikation på någon hälsoproblem.
Men om en person upplever ny eller förvärras kylaintolerans, kan det vara ett tecken på ett underliggande tillstånd.
Den som är orolig för kylaintolerans eller någon som upplever ytterligare symtom bör se en läkare för en utvärdering.
