9 metoder för att lindra trängsel hos småbarn

Några enkla hemmetoder, som att använda en luftfuktare, kan ge överbelastning för småbarn. I de flesta fall orsakar förkylning trängsel, men andra orsaker inkluderar allergier.

Förkylning kan vara en olycklig upplevelse för småbarn, och tyvärr, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), är förkylning vanligt hos små barn. Eftersom förkylning är virus har antibiotika ingen effekt. I de flesta fall försvinner så småningom på egen hand.

I den här artikeln diskuterar vi nio sätt att behandla trängsel hos småbarn, orsaker till trängsel och när man ska träffa en läkare.

Hur man behandlar trängsel

Inandning av ånga, användning av en luftfuktare och drickande vätskor är huskurer som kan ge överbelastning för småbarn.

Det finns en rad hemmetoder som kan ge överbelastning för småbarn:

1. Ånginandning

Ett varmt, ångande rum kan hjälpa till att lossa tjockt slem och göra det lättare för ett barn att andas. Försök ge ett barn ett varmt bad innan sängen. Ta sedan ut barnet ur badkaret, vrid duschen till dess hetaste miljö och stäng dörren.

Låt ångan fylla rummet när du sitter med barnet. Rummet ska inte vara så varmt att andningen är svår.

2. Luftfuktare

En luftfuktare, särskilt en sval dimma, håller luften fuktig. Detta kan hjälpa till att lindra torr hosta och kan minska trängseln, särskilt på natten. Försök sätta en luftfuktare på barnets rum.

Se till att barnet inte är ensam med luftfuktaren och inte behandlar den som en leksak. Håll luftfuktaren ren, eftersom mögel lätt kan växa i våta utrymmen.

3. Glödlampasug

Mycket små barn kan kämpa mer med trängsel eftersom de inte kan rensa näsan. Försök använda en glödlampa för att försiktigt rensa barnets näsa. Om barnet motstår eller säger att sugning gör ont, prova en annan behandling.

4. Saltlösning nässpray

Saltlösning nässpray kan hjälpa till att lugna en irriterad näsa. De kan också hjälpa till att lossa tjockt slem. De flesta butiker säljer OTC-lösningar. Föräldrar kan också göra sina egna genom att kombinera en halv tesked bordssalt med 1 kopp varmt vatten.

Spraya försiktigt i barnets näsa eller visa barnet hur man gör det själva. För mer lättnad, prova att spruta näsan och suga sedan näsan med en glödspruta. Föräldrar kan också tycka att nässpray med saltlösning ger mer lättnad efter att ett barn har tillbringat tid i ett ångande rum.

5. Kycklingsoppa

Kycklingsoppa är mer än bara ett folkmedicin. Det kan lindra trängseln genom att minska inflammation. Vissa undersökningar föreslog att kycklingsoppa kan lindra inflammation i övre luftvägarna, vilket kan lindra symtom på trängsel.

Dessutom kan kycklingsoppa hjälpa ett barn att förbli hydratiserat och uppmuntra dem att fortsätta äta när de inte mår bra.

6. OTC-smärtstillande medel

OTC-smärtstillande medel, såsom paracetamol och ibuprofen, kommer inte att lindra trängsel, men de kan hjälpa till med andra symtom, såsom trängselrelaterad smärta i ansiktet eller feber. Fråga en läkare innan du använder dessa läkemedel hos mycket små barn.

Enligt American Academy of Pediatrics (AAP) är ibuprofen i de flesta fall säkert för barn över 6 månader och paracetamol är säkert för barn i alla åldrar. Aspirin är inte säkert för barn.

Föräldrar bör välja en formel för barn och följa de viktbaserade doseringsanvisningarna. Om ett barn yngre än 3 månader har feber, ring en barnläkare.

7. Massor av vätskor

Vatten och andra vätskor kan hjälpa till att tunna ut slem, vilket gör det lättare för ett barn att hosta upp det. Vätskor kan också hjälpa till att förhindra uttorkning om ett barn har feber.

Ge ett barn mycket vatten när de är sjuka. Småbarn kan vara mer villiga att dricka från en kopp som innehåller karaktärer som de gillar eller från ett dumt sugrör.

8. Ändra sovposition

Trängseln försämras ofta på natten. En anledning är att bihålorna inte kan rinna lika lätt när en person ligger. Vissa barn kan också känna sig törstiga på natten om de är trånga och sover med munnen öppen.

Barn kanske föredrar att sova med huvudet upphöjda på några kuddar för att lindra symtomen på trängsel. Andra barn kan njuta av att sova i ännu mer upprätt läge i en vilstol.

9. Håll luften ren

Föräldrar som röker ska inte röka runt barn och inte ta barnet till platser där det kan finnas rök.

Även om det är svårare att kontrollera kan luftföroreningar ha en betydande inverkan på barns hälsa. Enligt American Lung Association visar barn som bor i områden med renare luft färre andningssymtom, såsom slem, trängsel och hosta.

Läkemedel mot trängsel

Föräldrar ska inte ge småbarn OTC-avsvällande medel.

Food and Drug Administration (FDA) avråder från att använda avsvällande medel hos barn under 2 år och rekommenderar att inte använda avsvällande medel som innehåller kodein eller hydrokodon hos någon under 18 år.

AAP betonar att avsvällande medel ger liten eller ingen fördel för barn under 4 år och kan ha allvarliga biverkningar.

Flera studier av avsvällande medel hos småbarn och småbarn har visat att dessa läkemedel inte ger mer lättnad än placebo.

Antibiotika kan inte bota en vanlig förkylning men kan hjälpa till med andra infektioner som kan orsaka trängsel, såsom en sinusinfektion. Sinusinfektioner som kräver antibiotikabehandling är dock sällsynta hos småbarn.

Förkylning hos småbarn kan förbättras på några dagar, med trängsel längre. Om ett barns symtom förvärras, de får feber eller om deras trängsel inte förbättras, kontakta läkare för behandling.

Andra orsaker och symtom på trängsel

Ibland kan en person inte kunna skilja på förkylning och andra sjukdomar. De flesta infektioner som orsakar förkylningssymtom är smittsamma, så föräldrar eller vårdgivare bör träna ofta handtvätt och andra hygienåtgärder för att kontrollera spridningen av alla infektioner.

Några andra potentiella orsaker till trängsel är:

• Allergier: Allergier kan också orsaka kliande, rinnande ögon och orsakar vanligtvis inte feber.
• Influensa: influensa orsakar förkylningsliknande symtom, även om symtomen tenderar att vara allvarligare, och ett barn kan vara mycket sjuk i många dagar.
• Bakteriella infektioner: En bakteriell sinusinfektion kan orsaka trängsel; detta kan hända efter en förkylning.
• Strukturella avvikelser: Ibland har ett barn problem med andningsorganens struktur. De kan ha ett avvikande septum eller förstorade adenoider. Barn som alltid verkar överbelastade bör se en läkare.

Lär dig mer om hur förkylningssymtom förekommer hos småbarn här.

När ska jag träffa en läkare

Se en läkare om:

• Ett barn verkar väldigt sjuk eller blir inte bättre inom några dagar med huskurer.
• Ett barn har mycket hög feber.
• Ett barn verkar slö eller förvirrad.
• En baby yngre än 3 månader har feber.

Syn

De flesta förkylningar försvinner på egen hand inom 7–10 dagar, även om vissa symtom kan dröja längre än så. Om infektionen inte försvinner, se en läkare eftersom barnet kan ha en allergi eller en bakteriell infektion, såsom en sinusinfektion.

Förebyggande

Det bästa sättet att förhindra förkylning och de flesta andra sjukdomar är med noggrann hygien. Detta är svårt för småbarn, särskilt i daghem, där de har nära kontakt med andra barn. Några strategier för att förhindra spridning av förkylning inkluderar:

• Träna på regelbunden handtvätt före måltiderna och efter att du har använt badrummet. Gör handtvätt till en rolig ritual.
• Att inte skicka ett barn som är dåligt till skolan eller dagis och inte tillåter att människor är sjuka.
• Lär barn att täcka hosta genom att hosta i en armbåge.
• Desinficering av ofta använda ytor, som dörrhandtag, bänkskivor, handtag och toalettspolare.

Sammanfattning

Det genomsnittliga småbarnet får mycket förkylning - så många som 8–10 per år innan de fyller 2 år. Föräldrar kan experimentera med huskurer tills de hittar något som fungerar och som ett barn är villigt att prova. Rådgör med en barnläkare för mer råd om hemmetoder som kan lindra de specifika symtomen ett barn får.