Kan klimakteriet orsaka klåda? Tips för lättnad
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Klåda i huden är ett vanligt problem under klimakteriet. Människor kan märka klåda i kroppen, ansiktet eller könsorganen.
Hormonella förändringar under klimakteriet kan orsaka en rad hudbesvär, inklusive värmevallningar, svettningar och klåda. Detta beror på den viktiga roll hormonet östrogen spelar i hudens hälsa.
Denna artikel förklarar orsaken till klåda eller klåda under klimakteriet. Det ger också information om hur man behandlar klåda under klimakteriet, inklusive möjliga hemmetoder, diettips, medicinska alternativ och förebyggande metoder.
Kan klimakteriet orsaka klåda?
Under klimakteriet börjar nivåerna av hormonet östrogen sjunka.
Östrogen är viktigt för hudens hälsa. Det hjälper huden att hålla kvar fukt genom att stimulera produktionen av naturliga oljor och kollagen. Kollagen är ett protein som bibehåller hudens styrka och elasticitet.
En minskning av naturliga oljor och kollagen kan göra att huden blir torrare och tunnare än den var före klimakteriet, vilket kan få den att klia.
Typer av klåda under klimakteriet
Människor kan uppleva olika typer av klåda under klimakteriet:
Klåda i huden
Eftersom huden blir torrare och mindre elastisk under klimakteriet kan människor vara mer känsliga för produkter som tvålar och tvättmedel som kan irritera huden och orsaka inflammation och klåda.
Vissa människor upplever klåda förutom stickningar, stickningar eller domningar i huden. Detta kallas parestesi.
Andra upplever en sällsynt typ av parestesi som kallas formulering under klimakteriet. Formication är att känna av insekter som kryper under huden.
Klådaintensiteten kan variera från mild till svår. I mer allvarliga fall kan klåda orsaka betydande sömnstörningar såväl som vardagen.
Andra hudförändringar kan följa med klåda. Dessa kan inkludera:
- torr hud
- hudutslag
- rodnad hud
- små stötar på ytan
Människor bör se en läkare om deras hud är synligt irriterad för att utesluta andra former av hudirritation, såsom bakterie- eller svampinfektioner.
Klåda i könsorganet
Minskade nivåer av östrogen innebär att vaginala problem kan uppstå eller förvärras under eller efter klimakteriet.
Människor kan märka vaginal klåda oftare under klimakteriet. Vaginal klåda kallas vulvar pruritus. Denna typ av klåda kan förekomma oftare om en person också upplever vaginal torrhet, vilket är ett annat vanligt symptom på klimakteriet.
Låga nivåer av östrogen kan göra vaginala vävnader torrare och tunnare än vanligt. När detta händer kallas det vaginal atrofi eller atrofisk vaginit, vilket kan göra att vagina eller vulva känns kliande och smärtsamma. Det kan också göra sex mer smärtsamt.
Följande faktorer kan också orsaka vaginal klåda:
- irritation från tvålar eller tvättmedel
- inflammation
- vaginal, vulvar eller sällan livmoderhalscancer
Människor är mer benägna att utveckla vissa cancerformer efter klimakteriet. En person bör kontakta sin läkare omedelbart om de märker någon vaginal utsläpp eller vaginal blödning efter klimakteriet.
Huskurer
Återfuktande kan lindra torrhet och klåda.
Människor kan ofta förebygga eller behandla kliande, irriterad hud genom att följa en ny hudvårdsrutin eller genom att göra specifika diet- och livsstilsförändringar.
Följande huskurer kan hjälpa till att lindra klåda under klimakteriet:
Använd en cool kompress
Att applicera en sval, våt kompress på kliande områden kan hjälpa till att lindra irritation. Om du täcker området med en fuktig handduk över natten kan det vara särskilt användbart om klåda stör sömnen.
Ta ett havregrynbad
Att bada i kolloidalt havregryn kan hjälpa till att lindra kliande hud.
Kolloidalt havregryn är havregryn som är i fin pulverform.Att suspendera detta pulver i vatten gör att huden lätt kan absorbera cellulosa och fiber som finns i havre. Dessa ämnen mjukar upp och lugnar huden.
Använd kolloidalt havregryn i ett varmt bad. Undvik att använda varmt vatten, eftersom varma bad kan göra klåda värre.
Människor kan hitta kolloidalt havregryn i de flesta läkemedels- och skönhetsbutiker eller online.
Fukta regelbundet
Återfukta huden efter bad eller dusch kan hjälpa till att låsa fukt i det yttersta lagret av huden. Detta hjälper till att lindra torrhet och tillhörande klåda.
De med klåda bör välja en parfymfri fuktighetskräm som är lämplig för torr, känslig hud. Naturliga fuktgivare, som aloe vera gel eller kokosnötolja, är kända för sina lugnande egenskaper.
Medicinska behandlingar
I vissa fall kan klåda kvarstå trots hembehandling. OTC-behandlingar eller receptbelagda läkemedel kan vara nödvändiga.
Steroid krämer
Milda steroida krämer finns tillgängliga över disk eller på recept. Dessa innehåller minst 1 procent hydrokortison som arbetar för att lugna kliande och inflammerad hud när den appliceras direkt på drabbade områden.
Steroidkrämer är endast avsedda för kortvarig användning. Användning av aktuella steroider i mer än en vecka kan orsaka skadliga effekter, såsom hud gallring, rodnad och blåsor.
Bedövnings krämer
Aktuella bedövningscremer, som bensokainkräm, bedövar huden och ger tillfällig lindring från klåda. De är endast avsedda för kortvarig användning och bör inte appliceras på trasig eller synligt skadad hud, eftersom detta kan förvärra irritation.
Antihistaminer
Även om antihistaminer används för att behandla allergier, tycker vissa att de ger lindring för klåda i klimakteriet. Antihistaminer kan appliceras lokalt som en kräm eller tas i tablettform.
Hormonersättningsterapi (HRT)
Hormonersättningsterapi (HRT) används under klimakteriet för att fylla på sjunkande hormonnivåer. Det kan hjälpa till med klimakteriet, inklusive värmevallningar, vaginal torrhet och benmineralförlust.
Även om klåda i klimakteriet inte är en primär anledning för människor att använda HRT, kan ökande östrogennivåer minska klåda.
HRT kan medföra vissa risker och biverkningar. Den som överväger HRT bör konsultera en läkare som kommer att bedöma om det är en lämplig behandling för dem.
Fytoöstrogener
Fytoöstrogener är naturligt förekommande föreningar som finns i växter. Även om de skiljer sig från östrogen som produceras av kroppen, kan de bindas till östrogenreceptorer och fungera på liknande sätt.
Forskning om effekten av fytoöstrogener för behandling av klimakteriet är fortfarande relativt ny. En översiktsartikel från 2014 antyder dock att fytoöstrogener kan ge vissa liknande fördelar för HRT, men med färre eller mindre allvarliga biverkningar.
Förebyggande av klåda under klimakteriet
Människor kan minska sannolikheten för kliande hud under klimakteriet genom att göra följande:
- Undvik heta bad eller duschar. Dessa kan ta bort huden från eteriska oljor. Att använda ljummet vatten är bättre för dem med irriterad hud.
- Torka dig själv efter badet. Gnugga huden torr efter bad eller dusch kan irritera öm eller kliande hud ytterligare. Att klappa huden lätt med en mjuk, ren handduk bör förhindra ytterligare irritation.
- Undvik repor. Även om det är frestande kan repa klåda riva och skada huden, särskilt om den redan är känslig eller inflammerad. Använd istället en sval kompress för att lindra klåda. Använd handskar på natten för att stoppa klåda i sömnen.
- Använd doftfri hudvård. Doftande tvålar och parfymer innehåller hårda kemikalier som kan irritera huden ytterligare. Parfymfria tvålar och rengöringsmedel som marknadsförs för personer med ”torr och känslig hud” är ett säkrare alternativ.
- Minska alkohol- och nikotinintaget. Dessa ämnen har en torkande effekt på huden och kan orsaka för tidig hudåldring.
- Använd mjuka, lösa tyger. Bomull och löst sittande kläder är mindre benägna att irritera huden än ull eller syntetfibrer som också kan hålla fast vid huden.
- Undvik starkt solljus. Skadliga UV-strålar från solen kan ytterligare irritera torr, kliande eller känslig hud. Använd en solskyddsmedel med hög SPF som är lämplig för känslig hud.
- Håll dig hydratiserad. Vatten är viktigt för att hålla huden frisk och förhindra matt, kliande hud.
Syn
Kliande hud under klimakteriet kan vara resultatet av att östrogennivåerna sjunker. Människor kan ofta behandla klåda med huskurer, OTC-läkemedel och genom att undvika vissa produkter.
Om någons hud är mycket kliande och inte blir bättre med hemmet, kan de behöva receptbelagda läkemedel. En läkare kan också ge råd om huruvida HRT är ett lämpligt behandlingsalternativ.
Klimakteriets symtom förbättras med tiden och bör vanligtvis inte fortsätta under åren efter klimakteriet.
