Kan du få hypoglykemi utan diabetes?
Hypoglykemi uppstår när blodsockernivån faller farligt lågt. Det är vanligare hos personer med diabetes, men det kan påverka andra.
I den här artikeln undersöker vi hälsotillstånden bortom diabetes som kan orsaka hypoglykemi.Vi tittar också på behandlingsalternativ och kostförändringar som kan hjälpa till att förhindra lågt blodsocker.
Vad är hypoglykemi?
Hypoglykemi uppstår när blodsockernivån sjunker under 70 milligram per deciliter (mg / dl). Allvarlig hypoglykemi kan vara livshotande om en person inte får behandling. Behandlingarna fokuserar på att återställa blodsockret till säkra nivåer.
Blodsocker eller glukos är kroppens primära energikälla. När nivåerna faller för låga har kroppen inte tillräckligt med energi för att fungera fullt. Detta kallas hypoglykemi.
Insulin hjälper kroppens celler att absorbera socker från blodomloppet. En person med diabetes kan ta insulinbilder eftersom deras kropp är resistent mot insulin eller för att den inte producerar tillräckligt.
Hos personer med diabetes kan intag av för mycket insulin orsaka att blodsockernivån sjunker för lågt. Att inte äta tillräckligt eller träna för mycket efter att ha tagit insulin kan ha samma effekt.
Men personer som inte har diabetes kan också uppleva hypoglykemi.
Orsaker till hypoglykemi utan diabetes
Hos personer utan diabetes kan hypoglykemi orsakas av att kroppen producerar för mycket insulin efter en måltid, vilket får blodsockernivån att sjunka. Detta kallas reaktiv hypoglykemi.
Reaktiv hypoglykemi kan vara ett tidigt tecken på diabetes.
Andra hälsoproblem kan också orsaka hypoglykemi, inklusive:
Dricker för mycket alkohol
När en persons blodsockernivåer är låga frigör bukspottkörteln ett hormon som kallas glukagon.
Glucagon säger till levern att bryta ner lagrad energi. Levern släpper sedan tillbaka glukos i blodomloppet för att normalisera blodsockernivån.
Att dricka för mycket alkohol kan göra det svårt för levern att fungera. Det kanske inte längre kan släppa glukos tillbaka i blodomloppet, vilket kan orsaka tillfällig hypoglykemi.
Medicin
Att ta en annan persons diabetesmedicin kan orsaka hypoglykemi.
Hypoglykemi kan också vara en bieffekt av:
- malariamedicin
- vissa antibiotika
- vissa lunginflammationsläkemedel
Vissa grupper har en ökad risk för läkemedelsinducerad hypoglykemi, inklusive barn och personer med njursvikt.
Anorexi
En person med ätstörningsanorexi kanske inte konsumerar tillräckligt med mat för att kroppen ska producera tillräckligt med glukos.
Hepatit
Hepatit är ett inflammatoriskt tillstånd som påverkar levern. Att ha hepatit kan förhindra att levern fungerar ordentligt.
Om levern inte kan producera eller släppa ut tillräckligt med glukos kan detta orsaka problem med blodsockernivån och leda till hypoglykemi.
Adrenal eller hypofysstörningar
Problem med hypofysen eller binjurarna kan orsaka hypoglykemi eftersom dessa delar av kroppen påverkar hormonerna som styr glukosproduktionen.
Njurproblem
Njurarna hjälper kroppen att behandla medicinering och utsöndra avfall.
Om en person har problem med sina njurar kan medicinering byggas upp i blodomloppet. Denna typ av uppbyggnad kan förändra blodsockernivån och leda till hypoglykemi.
Bukspottskörteln tumör
Pankreastumörer är sällsynta, men att ha en kan leda till hypoglykemi.
Tumörer i bukspottkörteln kan orsaka att organet producerar för mycket insulin. Om insulinnivåerna är för höga kommer blodsockernivån att sjunka.
Symtom
När en person har hypoglykemi kan de känna:
- skakig
- yr
- oförmögen att koncentrera sig
- oförmögen att fokusera sina ögon
- förvirrad
- lynnig
- hungrig
En person med hypoglykemi kan få huvudvärk eller gå över (tappa medvetandet).
Om en person ofta har hypoglykemi kan de sluta uppleva symtom. Detta kallas hypoglykemi omedvetenhet.
Diagnos
För att diagnostisera hypoglykemi frågar en läkare först en person om deras symtom. Om läkaren misstänker hypoglykemi kan de utföra ett blodprov.
Blodsockernivåer under 70 mg / dl kan indikera hypoglykemi.
Men alla har olika blodsockernivåer och mätningen som bestämmer hypoglykemi kan variera.
Läkaren kan använda andra tester för att fastställa den bakomliggande orsaken till lågt blodsocker.
Behandling
Att behandla den bakomliggande orsaken är det bästa sättet att förhindra hypoglykemi på lång sikt.
På kort sikt hjälper mottagande av glukos till att blodsockernivån återgår till normal.
Enligt forskning från 2014 är det bästa sättet att behandla mild hypoglykemi att:
- ta 15 gram glukos
- vänta i 15 minuter
- mäta blodsockernivån igen
- upprepa denna behandling om hypoglykemi kvarstår
Det finns många sätt att ta emot glukos, inklusive:
- tar en glukostablett
- injicera glukos
- dricka fruktjuice
- äta kolhydrater
Att äta kolhydrater med långsam frisättning kan hjälpa till att upprätthålla blodsockernivån.
Icke-diabetisk hypoglykemi-diet
En icke-diabetisk hypoglykemi-diet kan hjälpa till att hålla blodsockernivån balanserad. Följande tips kan hjälpa till att förhindra hypoglykemi:
- äta små måltider regelbundet, snarare än tre stora måltider
- äter var tredje timme
- äta en mängd olika livsmedel, inklusive protein, hälsosamma fetter och fiber
- undvika sockerhaltiga livsmedel
Att ta ett mellanmål att äta vid det första tecknet på hypoglykemi kan förhindra att blodsockernivån sjunker för lågt.
I slutändan är det bästa sättet att förhindra hypoglykemi att identifiera och behandla den bakomliggande orsaken.
