Vad kan orsaka böjningar och magont?

Burping är ett sätt att kroppen släpper ut gas. Det kan uppstå med magsmärta på grund av en ny måltid, matsmältningsbesvär eller mindre ofta ett medicinskt tillstånd.

Gas beror antingen på att svälja luft eller som en biprodukt av nedbrytningen av mat i tjocktarmen. American Gastroenterological Association säger att människor passerar mellan en halv liter och en halv liter gas varje dag.

Medan burping och gasöverföring är vanliga kroppsfunktioner kan en person känna att de burper för mycket, speciellt om de har andra symtom, som magont.

Denna artikel behandlar vanliga orsaker och botemedel mot böjningar och magont.

Överskott av gas

Överdriven gas kan orsaka uppblåsthet, obehag eller buksmärtor.

Om gas samlas i matsmältningssystemet kan en person uppleva uppblåsthet, obehag eller buksmärta.

Gas beror vanligtvis inte på ett medicinskt tillstånd, och känsla av tryck i buken från gasuppbyggnad är vanligt. Uppblåsthet och tryck uppstår när extra gas inte rör sig genom tarmarna som vanligt.

Gas kan samlas upp efter att ha svalt mer luft än vanligt medan man äter eller dricker. Eller den här uppbyggnaden kan bero på matsmältningsprocesser.

Vissa livsmedel - inklusive de som innehåller mycket kolhydrater, fiber och de flesta stärkelser - producerar mer gas. Proteiner och fetter producerar lite gas under matsmältningen.

Äter för snabbt

Att äta snabbt kan orsaka böjningar med magont.

När en person tuggar och sväljer mat sväljer de också luft utan att inse det. Detta är en vanlig orsak till burping. Om en person äter bråttom kan de svälja mer luft, liksom större bitar av mat, vilket kan vara svårare att smälta.

Om kroppen inte släpper ut gasen omedelbart, ansamlas trycket och detta kan orsaka smärta i magen eller buken.

Vissa livsmedel

Vissa livsmedel och drycker skapar mer gas i matsmältningssystemet. Detta kan leda till rapningar, tryck och smärta i magen.

Exempel på dessa livsmedel och drycker inkluderar:

• kolsyrade läskedrycker
• kolsyrat vatten
• öl
• stärkelsehaltiga livsmedel, såsom potatis och majs
• söta livsmedel, såsom godis och bakverk
• livsmedel med hög fiber, såsom kli, bönor och andra grönsaker och frukter

Vissa svavelmat kan också orsaka magbesvär eller tryck i buken, inklusive:

• allium, såsom vitlök, purjolök och lök
• korsblommiga grönsaker, såsom broccoli och blomkål

Matsmältningsbesvär eller halsbränna

Mat med hög fetthalt kan orsaka matsmältningsbesvär.

Om en brännande känsla i magen eller bröstet uppstår vid burping kan detta bero på matsmältningsbesvär eller halsbränna.

Halsbränna händer när magsyra ryggar upp i matstrupen. Det orsakar en brännande känsla i bröstet och ibland i halsen. Eventuella burps kan smaka illa.

Matsmältningsbesvär eller dyspepsi beskriver en grupp matsmältningssymtom som inkluderar halsbränna, böjningar och buksmärtor.

Dessa symtom uppträder vanligtvis som svar på att äta vissa livsmedel eller ingredienser, såsom:

• mat med hög fetthalt
• friterad mat
• koffein
• alkohol
• choklad

Andra livsmedel och drycker som utlöser matsmältningsbesvär varierar från person till person.

Matsmältningsbesvär kan också bero på användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel eller NSAID, såsom aspirin eller ibuprofen (Advil).

Dessutom vissa infektioner - som orsakas av Helicobacter pylori (H. pylori) bakterier - kan orsaka matsmältningsbesvär.

Andra förhållanden

Frågorna ovan är de vanligaste orsakerna till böjningar med magont. Emellertid kan ett antal andra tillstånd orsaka dessa och liknande symtom i mag-tarmkanalen.

Burping och magont kan till exempel bero på:

• gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD
• irritabelt tarmsyndrom eller IBS
• infektioner
• laktosintolerant
• celiaki
• gastrit
• magsår
• bråck
• pankreatit

Var och en av dessa problem har sina egna symtom, diagnosprocesser och behandlingar.

botemedel

Burping med magont är i allmänhet en tillfällig fråga som beror på att konsumera vissa livsmedel eller drycker eller äta för snabbt.

Följande strategier kan hjälpa till att förhindra symtomen:

• Ät långsamt. Att äta långsamt och medvetet kan minska mängden sväljt luft.
• Undvik fet eller fet mat. Gas är vanligt efter att ha ätit mycket fet mat. Undvik stekt mat, snabbmat och andra livsmedel med hög fetthalt för att förhindra överflödig gas och magont.
• Undvik kryddig mat. Mycket kryddig mat kan också förvärra mag-tarmkanalen och orsaka magont och böjningar.
• Undvik kolsyrade drycker. Exempel inkluderar mousserande vatten, läsk och öl.
• Undvik tuggummi. Detta kan skapa extra gas i magen.
• Undvik andra utlösande livsmedel. Dessa kan variera från person till person. Det kan hjälpa till att registrera varje måltid och mellanmål i en matdagbok och kontrollera det när symtom verkar identifiera möjliga utlösare.
• Använd matsmältningsenzymer. Det kan hjälpa att ta dessa tillskott innan du äter mat som är svåra att smälta.

Diagnos

När böjningar och magont uppstår ibland beror de troligen på matsmältningsbesvär eller för mycket gas i magen. Detta är vanligt och kräver ingen läkarvård. Att ta förebyggande åtgärder kan räcka för att lösa problemet.

Men om burping, smärta i magen och andra matsmältningssymtom kvarstår kan de indikera ett annat problem i matsmältningssystemet.

För att ställa en diagnos gör en läkare vanligtvis ett antal tester. Dessa kan inkludera olika blodprov för att kontrollera enzymnivåer och föreningar som kan indikera andra störningar. Läkaren kan också beställa ett andningstest för att söka efter H. pylori infektion.

När ska jag träffa en läkare

En person kan prata med sin läkare om de får svår smärta i buken.

Enstaka fall av matsmältningsbesvär och burping är vanligtvis inte en anledning till oro.

Men om dessa problem uppstår ofta eller åtföljer andra symtom kan det finnas en underliggande matsmältningsfråga som kräver läkarvård.

Se en läkare om böjningar och magont uppstår med något av följande symtom:

• uppblåsthet
• passerar gas för mycket
• illamående
• kräkningar
• smärtsamma kramper
• förändringar i tarmrörelser, såsom diarré, förstoppning eller båda

Den som upplever matsmältningssymtom - inklusive burping och buksmärta - konsekvent i mer än en vecka kan behöva träffa en läkare.

En person bör också träffa en läkare om de upplever:

• blodig avföring
• svår smärta i magen eller buken
• oförklarlig viktminskning
• aptitlöshet

Sammanfattning

Om burping och magsmärta inträffar ibland är detta vanligtvis inte en anledning till oro. Vissa livsmedel kan utlösa dessa och andra symtom på matsmältningsbesvär, liksom att äta i brådska.

En person kan vidta åtgärder för att förhindra att dessa symtom återkommer, och det kan vara en bra idé att eliminera utlösande livsmedel från kosten.

Den som upplever regelbundna böjningar och symtom som buksmärta, kramper eller förändringar i tarmrörelserna bör se en läkare.