Vad du ska veta om ansikts kartor för akne

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Ansiktsmappning kommer från forntida kinesisk och ayurvedisk medicin. Den traditionella metoden länkar specifika platser för akne i ansiktet till hälsoproblem som påverkar organ eller system någon annanstans i kroppen.

Det finns få vetenskapliga bevis för att stödja teorin att hälsoproblem med organ i kroppen relaterar till där akne bryter ut i ansiktet.

Viss forskning tyder dock på att specifika faktorer kan relatera till akne i vissa ansiktsområden. Vi tittar på bevisen i den här artikeln.

Acne platser och deras orsaker

Acne utvecklas när porerna i huden täpps till med döda hudceller och olja. Resultatet är whiteheads och blackheads.

Bakterier kallas Propionibacterium acnes spelar också en roll i inflammationen, vilket resulterar i de röda stötar som kännetecknar akne.

Vissa områden i ansiktet kan vara mer benägna att bryta mot akne av olika skäl.

Hårfäste och tempel

Akne runt hårfästet och tinningarna, som kallas pannakne, kan bero på användningen av vissa hårprodukter. När detta är fallet kallas det pomade acne. Detta kan påverka både män och kvinnor med alla hudtyper.

När oljiga eller vaxartade hårprodukter sprider sig till närliggande hud i ansiktet kan de blockera porerna. Detta kan orsaka akneutbrott.

Vissa ingredienser i kosmetiska produkter, särskilt i produkter för att jämna ut håret, kan orsaka akne. Dessa ingredienser inkluderar:

• cyklopentasiloxan
• dimetikon
• PVP / DMAPA
• akrylater
• panthenol
• silikon
• kvaternium-70
• oljor
• vaselin

Att använda enklare formuleringar eller undvika dessa ingredienser i hårvårdsprodukter kan hjälpa till att förhindra att akne bildas runt hårfästet.

Det är särskilt viktigt att förhindra att fettiga hårprodukter kommer i kontakt med ansiktet.

T-zon: Panna, näsa och haka

Talgkörtlarna producerar talg, som är en fet substans som återfuktar och skyddar huden. Överdriven talgproduktion kan orsaka akne.

Extra oljeproduktion kan innebära att utbrott kan förekomma oftare i dessa områden än andra delar av ansiktet.

En studie undersökte 914 personer med akne. Forskarna fann en koppling mellan talgproduktion och mängden akne i T-zonen, som täcker pannan och näsan.

Yngre personer med akne hade mer akne runt U-zonen, som täcker kinderna och hakan, än i T-zonen.

Kinder

Friktion eller gnuggning av huden kan orsaka akne i kinderna.

Bristningar på kinderna kan uppstå som ett resultat av akne-mekanik, som utvecklas på grund av friktion eller gnuggning av huden.

Det kan till exempel inträffa när en person håller en mobiltelefon mot ansiktet, när de rör sig mot kudden i sömnen och när de bär en utrustning eller kläder som har hakband.

Acne mechanica är dock inte begränsat till kinderna. Det kan förekomma i olika delar av kroppen beroende på specifika ocklusiva kläder eller aktiviteter. Det är oftast erkänt hos idrottare.

Att ta itu med orsaken till friktion mot huden resulterar vanligtvis i förbättring av akne.

Käftlinje

Forskare har tenderat att länka akne runt käken till hormonsvängningar.Men andra forskare har utmanat och motbevisat denna uppfattning.

Det finns inga bevis som tyder på att akne runt käken och hakan kommer att förutsäga exakt om en person har en hormonell störning.

Hos både män och kvinnor producerar binjurarna ett hormon som kallas DHEA-S. En studie visade att kvinnor med akne hos vuxna hade milda till måttligt förhöjda nivåer av detta hormon.

Forskning har också visat att 39–85% av kvinnorna med akne har sämre akne dagarna före menstruationen.

Eftersom många människor med akne inte har hormonavvikelser kan andra faktorer - såsom ökad känslighet hos oljekörtlar för hormoner - vara orsaken.

Behandlingar

En rad aktuella behandlingar kan fungera för att bekämpa bakterier, inflammation och överflödig olja, som alla kan orsaka akne.

Människor kan köpa aktuella behandlingar över disken, eller de kan leta efter följande ingredienser för att rikta sin akne:

• Benzoylperoxid: Detta fungerar främst genom att slåss Propionibacterium acnes bakterie.
• Aktuella retinoider: Dessa arbetar för att minska överflödig olja i ansiktet och hjälpa till att blockera porerna. Ett exempel är adapalengel (Differin 0,1%).
• Salicylsyra: Detta fungerar främst för att blockera porerna.

För inflammatorisk akne, inklusive allvarliga fall, kan en läkare ordinera en antibiotikakur för att bekämpa bakterier och minska inflammation. Detta kan vara i form av topiska eller orala antibiotika.

Isotretinoin, eller Accutane, är ett läkemedel som människor kan ta för att behandla svår akne. Människor tar det vanligtvis över 4–5 månader, även om behandlingstiden kan variera från person till person.

Emellertid kan isotretinoin ha allvarliga biverkningar. Människor bör diskutera dessa effekter med en läkare innan behandlingen påbörjas, och de bör endast ta medicinen under pågående medicinsk övervakning.

Isotretinoin är närmast ett läkemedel som läkare har mot akne.

En läkare kan föreslå att man tar kombinerade p-piller för att behandla hormonell akne. Det finns flera med Food and Drug Administration (FDA) godkännande för behandling av akne.

Experter tror att preventivmedel kan fungera genom minskande hormoner som kan bidra till akne genom talgproduktion.

Efter 6 månaders användning kan kombinerade orala preventivmedel vara lika effektiva som orala antibiotika. Andra preventivmedel endast progesteron, såsom Nexplanon, kan göra akne värre.

När andra metoder inte är effektiva kan människor också ta anti-androgener som spironolakton som off-label behandlingar för akne.

En studie på 27 kvinnor som använde en kombinerad behandling av ett p-piller och spironolakton resulterade i att 85% av deltagarna hade rensat eller förbättrat akne efter 6 månader.

Förebyggande

En person kan hjälpa till att förhindra akne genom att tvätta ansiktet försiktigt en eller två gånger om dagen.

Tvätta ansiktet försiktigt en eller två gånger om dagen, liksom efter träning eller svettning, med ett milt, icke-slipande rengöringsmedel och ljummet vatten.

Varje produkt som kommer i kontakt med ansiktet på huden bör vara oljefri och icke-komogenogen för att förhindra akne.

Undvik att vidröra ansiktet ofta, eftersom gnugga huden ofta också kan orsaka akne. Se också till att sova med rena lakan och örngott.

Att hålla håret borta från ansiktet och tvätta håret efter att ha använt oljiga eller vaxartade hårprodukter kan bidra till att minska akne runt hårfästet.

Att bibehålla en hälsosam livsstil med riklig träning, god näring och minimal stress kan också bidra till att förebygga akneutbrott.

Att äta mat som har lågt glykemiskt index (GI) kan också hjälpa till att bekämpa akne. Forskning har visat att infödda människor som bor i länder som har en låg GI-diet, såsom Papua Nya Guinea och Paraguay, inte har några rapporter om akne.

En studie av 43 män med akne fann att under 12 veckor minskade deras akne efter en låg GI-diet mer än en diet med högt kolhydratinnehåll.

Det kan också finnas en koppling mellan mjölkkonsumtion och akne. Detta kan bero på de hormoner som fortfarande finns i mjölken eller den glykemiska belastningen. Detta tenderar att inträffa särskilt med skummjölk.

Att minska stress och ta tid för regelbunden avkoppling kan bidra till att minska eller förebygga akneutbrott.

En studie som tittade på 22 personer fann att akne svårighetsgrad ökar under stressiga händelser som tester. En äldre studie visade att avslappning och stressreducerande metoder förbättrade akne och akne återkom när deltagarna slutade använda teknikerna.

Sammanfattning

Det finns få vetenskapliga bevis som stöder traditionell kinesisk och ayurvedisk ansiktsmappning.

Vetenskapliga studier föreslår istället att akne i vissa delar av ansiktet kan bero på bakterier, överflödig oljeproduktion, hormonella förändringar eller externa faktorer som användning av vaxartade hårprodukter.

Att ta itu med dessa problem genom att göra livsstilsförändringar, öva god hudvård och prova aktuella behandlingar kan alla hjälpa till att rensa akne.

Om dessa behandlingsmetoder inte är effektiva, eller om människor har långvarig eller svår akne, kan människor se sin läkare eller hudläkare för behandling.

BUTIK FÖR TOPISKA BEHANDLINGAR

Några av de aktuella behandlingarna som listas i den här artikeln är tillgängliga online:

• bensoylperoxid
• aktuella retinoider
• salicylsyra