Varför är mina bröst ömma innan en period?
Menstruationscykeln kan orsaka många symtom, inklusive ömma bröst. Hormonsvängningar före en period kan leda till ömhet i bröstet eller smärta.
Läkare förstår inte helt vad som orsakar dessa bröstsymtom, men de vet att specifika hormoner är inblandade.
Människor kan vidta några åtgärder för att minska obehag i bröstet. Men om deras bröstsmärtor blir svåra eller om de har tecken på bröstinfektion, bör de söka läkarvård.
Vad orsakar ömma bröst före en period?
Enligt American Academy of Family Physicians (AAFP) är hormonförändringar på grund av menstruation den vanligaste orsaken till bröstsmärta.
En minskning av nivåerna av hormonerna östrogen och progesteron före en period kan orsaka ömma bröst. Dessa förändringar kan också orsaka svullnad i lymfkörtlar, vilket också kan bidra till bröstsmärta.
Det kan också finnas en koppling mellan bröstsmärta och ett hormon som kallas prolaktin. Detta hormon stimulerar bröstmjölkproduktionen hos kvinnor efter förlossningen. Det finns i kvinnans kropp och det kan påverka brösten även om en kvinna inte nyligen har fött barn.
Bröstsmärta kan också uppstå vid ägglossningstidpunkten, vilket är när en äggstock släpper ut ett ägg för potentiell befruktning. Det sker vanligtvis 12 till 14 dagar innan en person har sin period.
Men hormoner kanske inte är den enda orsaken till ömma bröst före en period.
Vissa kvinnor rapporterar smärta i endast ett bröst. Om hormoner var den enda bakomliggande orsaken tror vissa läkare att båda brösten skulle svara på samma sätt.
Därför är det möjligt att andra förändringar i kroppen kan orsaka bröstsmärtor runt menstruationstiden. En annan förklaring är att cellerna i varje bröst reagerar olika på fluktuerande hormonnivåer.
Symtom
Känslan av bröstsmärtor kan skilja sig från person till person. Vissa människor beskriver smärtan som ömhet, medan andra är mer benägna att definiera den som värk eller ömhet.
Bröstsmärta kan:
- vara tråkig
- förekommer i ett eller båda brösten
- stråla ut till underarmarna
- känns skarp ibland
- förekommer vid sidan av svullnad
- känner dig mer intensiv i bröstvårtområdet
Vissa människor upplever konstant smärta under flera dagar, medan andra tycker att det kommer och går. Ömhet i bröstet kan också göra det obehagligt att ha vanliga behåar eller åtsittande kläder.
Andra orsaker till bröstsmärta
Bröstsmärtor kan också uppstå till följd av andra faktorer, inklusive:
- en igensatt eller igensatt mjölkkanal
- mastit, en bröstinfektion som kan utvecklas under amning
- fibrocystisk bröstvävnad, vilket gör brösten tät och klumpig och kan vara mer smärtsam runt menstruationen
- stora, tunga bröst
- en historia av bröstkirurgi
- använder hormonbehandling
- tar vissa mediciner, såsom digitalis, metyldopa, spironolakton, diuretika, klorpromazin eller oxymetolon
- en bröstskada
- vattenretention
Bröstcancer kan ibland orsaka bröstsmärtor, men detta är sällsynt eftersom sjukdomen tenderar att växa långsamt och producera andra symtom innan smärta uppstår.
En sällsynt form av bröstcancer som kallas inflammatorisk bröstcancer kan dock orsaka rodnad, smärta eller svullnad i brösten. Dessa symtom påverkar vanligtvis bara ett bröst.
Behandling
Behandling av ömma bröst före en period beror på den bakomliggande orsaken.
Följande behandlingar kan hjälpa till att behandla smärta som relaterar till menstruation:
- receptfria smärtstillande medel, såsom ibuprofen eller paracetamol
- p-piller för att kontrollera hormonsvängningar
Alternativt, om en infektion är ansvarig för smärtan, kan en läkare ordinera antibiotika.
I sällsynta fall kan en läkare ordinera andra läkemedel, såsom danazol, som är ett manligt hormon som forskning har visat sig minska bröstsmärtor.Detta läkemedel har dock betydande biverkningar, så läkare rekommenderar det vanligtvis inte.
Huskurer
Följande livsstilsförändringar och hemmet kan hjälpa till att lindra ömhet i bröstet:
- bär en större eller mer stödjande behå eller prova en annan koppstorlek
- bär en stödjande behå på natten
- minska mängden koffein i kosten genom att begränsa kaffe, läsk, energidrycker och te
- äta mindre salt för att minska vattenretentionen
- med användning av varm- och kallterapi, såsom ispaket eller värmekuddar
Enligt AAFP kan intag av kosttillskott, såsom vitamin E eller vitamin B-6, bidra till att minska bröstsmärtor.
Träning med låg effekt kan också vara till nytta, men aktiviteter med hög effekt, som att springa eller hoppa, kan orsaka ytterligare bröstsmärtor.
När ska jag träffa en läkare
En person bör träffa sin läkare om de har något av följande symtom:
- en smärtsam bröstklump eller klumpar
- blodig eller illaluktande nippelutsläpp
- bröstsmärtor som varar i mer än flera veckor
- bröstsmärta som gör det svårt att göra regelbundna aktiviteter, även om smärtan hänger ihop med menstruationscykeln
- tecken på infektion, såsom värme eller rodnad i bröstet eller feber
En läkare kommer vanligtvis att ställa frågor om en persons symptom för att avgöra vad som gör smärtan värre eller bättre och hur länge den varar.
Det kan vara till hjälp att låta läkaren veta om smärtan konsekvent uppträder vid vissa punkter under menstruationscykeln.
Läkaren kan också undersöka bröstet för tecken på skada eller infektion. Ibland kan de rekommendera ett avbildningstest, såsom ultraljud eller mammogram.
Syn
Ömma bröst före en period är normala men kan vara besvärande. Ömheten beror vanligtvis på hormonfluktuationer.
Hemläkemedel och medicinska behandlingar är tillgängliga för att minska menstruationsrelaterad bröstsmärta.
Om dessa inte minskar obehag kan det hjälpa att prata med en läkare.
