Vilka är de bästa sätten att bli av med stora porer?
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
En persons porer kan vara mer eller mindre märkbara beroende på hudtyp. Vissa huskurer kan hjälpa till att förbättra utseendet på stora porer.
Det finns två typer av porer. Den ena släpper ut kroppens naturliga olja, kallad talg, och den andra släpper ut svett. Ibland kan de oljeavgivande porerna verka förstorade.
Det är inte möjligt att bli av med stora porer, men det finns sätt att minska deras utseende, såsom:
- med vattenbaserade produkter
- applicera en lermask
- undviker för mycket sol exponering
Denna artikel undersöker hur man gör stora porer mindre synliga. Den diskuterar också hur man kan främja hudens hälsa och vilka ytterligare behandlingar som finns tillgängliga.
8 sätt att minimera stora porer
Det kan inte vara möjligt att bli av med stora porer, men det finns sätt att få dem att se mindre ut, inklusive att hålla huden smidig och förhindra att porerna täpps till.
Här är åtta effektiva sätt att minska uppkomsten av stora porer:
1. Välja vattenbaserade produkter
Återfuktande produkter innehåller olika aktiva ingredienser, inklusive oljor. American Academy of Dermatology (AAD) rekommenderar att du använder oljefria produkter, inklusive vattenbaserad smink.
Människor med fet hud kommer att dra nytta av produkter som innehåller mycket fuktgivande medel snarare än oljor. Honung och urea är exempel på fuktighetsbevarande medel i hudvårdsprodukter.
Oljebaserade produkter innehåller vaselin, kokosnötolja och andra typer av olja. De återfuktar huden effektivt men passar kanske inte för personer med fet hud och stora porer. Överflödig olja som samlas på huden kan göra att porerna verkar större.
2. Tvätta ansiktet både morgon och natt
Att tvätta ansiktet är grundläggande hudvård. AAD rekommenderar följande:
- tvätta ansiktet upp till två gånger om dagen, eller mer efter att ha svettat mycket eller gjort sport
- med ljummet vatten och applicera försiktigt ett rengöringsmedel med rena fingrar
- välja ett milt rengöringsmedel som inte är slipande och inte innehåller alkohol
- undvika att skrubba eller gnugga huden
- klappa ansiktet torrt med en ren handduk
Att tvätta ansiktet varje morgon och kväll hjälper till att tvätta bort olja och smuts från porerna. Detta kan göra dem mindre synliga.
3. Välja gelbaserade rengöringsmedel
Ett gelbaserat rengöringsmedel är lämpligt för personer med fet hud som vill göra porerna mindre synliga. Det är bäst att undvika oljebaserade eller alkoholbaserade rengöringsmedel, eftersom dessa kan irritera huden.
Ett fuktgivande rengöringsmedel kan lämna rester i porerna och öka oljigheten. Ett gelbaserat rengöringsmedel hjälper till att rensa olja från porerna, vilket minskar deras utseende.
4. Exfoliering
En person med fet hud bör exfoliera en eller två gånger i veckan för att ta bort material som kan täppa till porerna, såsom:
- smuts
- döda hudceller
- överflödig olja
Lämpliga produkter kan innehålla:
- beta-hydroxisyror, såsom salicylsyra
- polyhydroxisyror, såsom laktobionsyra och glukonolakton, som hjälper till att stärka hudens barriärfunktion
- mandelsyra, för känslig hud
OTC-produkter innehåller vanligtvis 7–10% av den aktiva ingrediensen. För hög procentsats kan förvärra huden, även om en hudläkare kan ordinera en starkare formulering än OTC-alternativ.
Det är viktigt att du inte exfolierar mer än två gånger i veckan, eftersom det kan torka ut huden. Även om peeling hjälper till att hålla porerna orenade kan porerna se större ut om huden blir för torr.
5. Återfuktande dagligen
Idén med fuktgivande fet hud kan vara kontraintuitiv. En oljefri fuktighetskräm kan dock bidra till att minska porförstoring.
En person ska först tvätta och klappa huden torr och sedan applicera en fuktighetskräm för att hjälpa till att återfukta och mjuka upp huden. Det gör att oljan från talgkörtlarna tränger djupare in i huden, snarare än att stanna i porerna på ytan.
På detta sätt förhindrar fuktgivande porer att täppas till med olja, vilket minskar deras utseende.
6. Applicera en lermask
Att använda en lermask en eller två gånger i veckan kan hjälpa till att ta bort ytterligare olja från porerna. Detta beror på att lera absorberar talg.
Att ta bort den oljan kan förhindra att porerna förstoras och göra dem mindre synliga.
Det är tillrådligt att göra detta på en annan dag än att exfoliera, eftersom överbehandling av huden kan orsaka irritation. Irritation kan orsaka att porerna förstoras och kan leda till fläckar.
7. Ta alltid bort smink på natten
Det är viktigt att alltid ta bort smink innan du lägger dig.
Att sova i smink över natten kan orsaka att porerna blockeras på grund av smink, olja och bakterier.
Rengöringsservetter är användbara för att skynda bort smink.
8. Bär solskyddsmedel
Det är viktigt att ta hand om huden i solen. Solexponering kan torka huden, vilket gör att porerna verkar större. Många fuktgivare innehåller solskyddsmedel. Människor bör välja en med en SPF på 30 eller högre.
Att hålla huden skyddad från solen håller den smidig. De bästa sätten att göra detta är:
- bär en hatt med breda kanter
- bär solskyddsmedel varje dag
- stanna i skuggan när solen är starkast
Varför förstoras porerna?
Små hårstrån täcker en persons hud, utom i handflatorna och på fötterna. Varje hårsäck har en por på toppen av den.
Hårsäcken har en körtel inuti som producerar olja. Denna körtel kallas talgkörteln. När talgkörteln släpper ut olja, stiger oljan till toppen av huden och samlas i porerna.
Enligt en studie från 2016 är huvudorsakerna till förstorade porer:
- Överdriven talg: Det här är när en persons talgkörtel producerar mycket olja, vilket leder till fet hud.
- Minskad elasticitet runt porerna: Det här är när huden blir mindre smidig.
- Ökad hårsäckvolym: Detta är när porerna i slutet av hårsäcken blir igensatta.
När olja samlas i porerna och kombineras med smuts eller smink kan porerna blockeras. Denna blockering sträcker porerna och gör att den ser större ut. Om porerna förblir igensatta kan en finn utvecklas.
Genetik och storleken på en persons porer hjälper till att avgöra hur aktiv en persons talgkörtlar är.
Att ha stora porer är inte ett hälsoproblem. Som en studie från 2015 noterade är porstorleken rent estetiskt.
Hur man främjar frisk hud
Medan hemmabehandlingar och en vanlig hudvårdsrutin kan bidra till att minska porernas synlighet kan följande främja en persons hälsa:
- Äta bra: Att få rätt balans mellan näringsämnen, fetter, proteiner och kolhydrater hjälper till att förbättra den allmänna hälsan. En hälsosam kost kan förbättra människors hudhälsa.
- Drick mycket vatten: Vatten återfuktar huden inifrån. Detta hjälper till att förbättra den totala hudfärgen.
- Träna regelbundet: Regelbunden träning ökar blodflödet till alla delar av kroppen, inklusive huden, och uppmuntrar svettning. En studie visade att svett innehåller ett naturligt antibiotiskt ämne som hjälper till att skydda huden från bakterier.
Även om svettning är till nytta för huden kan det täppa till porerna om du lämnar den på ytan. Därför ska en person alltid skölja huden efter träning.
När ska jag träffa en läkare
Om en person har pågående problem med huden, t.ex. akne, bör de tala med sin läkare.
En läkare kan hänvisa dem till en hudläkare eller hudspecialist som kan rekommendera lämplig behandling.
Andra behandlingsalternativ
En hudläkare kan rekommendera mikronålning för att förbättra utseendet på porerna.
Denna icke-invasiva hudbehandling använder en dermaroller (en handhållen rulle med små nålar på den) eller en mikronål (en enhet med en motor som genomborrar huden med små nålar).
Genomträngning av ytan på huden orsakar mikroskador, vilket föranleder hudens läkningssvar. Detta kan minska uppkomsten av stora porer samt förbättra akneärr och andra hudproblem.
Om en person är intresserad av dessa behandlingar, bör de tala med sin läkare.
Hämtmat
Många behandlingar är tillgängliga för att minska uppkomsten av stora porer och förhindra utbrott. Många människor kan tycka att att hålla sig till en bra hudvårdsregim hjälper till att förbättra hudens övergripande utseende och hälsa.
Om hemmabehandlingar är ineffektiva kan en person se en läkare eller hudläkare för mer råd.
Handla online för de huskurer som anges i den här artikeln:
- Handla gelbaserade rengöringsmedel.
- Handla ansikts exfolieringsmedel.
- Handla fuktighetskräm.
- Handla lermasker.
- Handla sminkborttagare.
- Handla solskyddsmedel.
